خبز القمح في كيس قابل للإغلاق
خبز القمح في كيس قابل للإغلاق يتطلب حوالي 1 ساعة و 50 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من الزيت النباتي والدقيق والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كخبز. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد. حاول خبز القمح الكامل بالعسل: قمح متصدع, خبز القمح الكامل 100٪ - خبز عطا / خبز القمح الكامل، و خبز القمح الكامل مع جرثومة القمح والجاودار لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي 1 كوب دقيق لجميع الأغراض والخميرة ومسحوق الحليب والسكر والملح معا في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق.
أضف الماء الساخن والزيت ؛ ختم كيس والضغط لخلط.
يضاف دقيق القمح الكامل ؛ ختم وتخلط.
أضف 1 كوب دقيق لجميع الأغراض ؛ ختم وتخلط.
أضف كميات صغيرة من الدقيق الإضافي لجميع الأغراض حتى يسحب العجين بسهولة من جوانب الكيس.
انقلي العجينة إلى سطح عمل مطحون قليلا ؛ اعجن حتى تصبح طرية ومتماسكة جيدا ، 4 دقائق. السماح للراحة لمدة 10 دقيقة.
لفة العجين في مستطيل كبير ؛ لفة المستطيل في سجل.
ضع سجل الدخول في مقلاة رغيف جاهزة. تغطية والسماح ترتفع حتى تضاعف في الحجم ، حوالي 1 ساعة.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لونها بني فاتح ، من 20 إلى 25 دقيقة.