خبز القمح الكامل والشوفان والموز

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب خبز الموز والشوفان بالقمح الكامل. حصة واحدة تحتوي على 209 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 10 والتكاليف 50 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز ، ومسحوق الخبز ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 13 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز موز القمح الكامل - حتى عشاق الدقيق الأبيض سيحبون هذا الخبز, عنبية بانان الشوفان البارات، و خبز القمح الكامل والموز والجوز لوصفات مماثلة.