صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

خبز الفطر مايك

خبز الفطر مايك
يتطلب خبز الفطر مايك تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 398 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك جبنة الموزاريلا والفطر والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول بيج مايك برجر, مايك رومانوف، و سحر مايك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
شريحة الخبز في نصف أفقيا. باستخدام أصابعك سحب معظم الخبز لينة لتشكيل قذيفة جوفاء. احفظ الخبز المسحوب لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
3
اخلطي الزبدة والفطر والجبن والبصل الأخضر والثوم.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الفطرالفطر
زبدةزبدة
الجبنالجبن
الثومالثوم
4
انشر الخليط على جانبي الخبز المقطوع.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
الخبزالخبز
5
ضع الخبز ، وقطع الجانبين ، على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
6
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى تذوب الجبن ، حوالي 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
قطع في أسافين للخدمة.