خبز الفاكهة والجوز

بحاجة الى خبز نباتي وخالي من الألبان? يمكن أن يكون خبز الفاكهة والجوز وصفة هائلة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 211 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 18 وتكلف 34 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك البندق وحبات بذور عباد الشمس والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل مضغ الفاكهة والجوز الجرانولا القضبان, بارفيتس الفاكهة الاستوائية مع الفانيليا الجوز سوط، و خبز الفاكهة ، وكيفية صنع خبز الفاكهة أو كعك الفاكهة.

تعليمات

سخن الفرن إلى 35

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

ضع البندق على صينية خبز.

المكونات سوف تحتاج

شرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائح

المعدات التي سوف تستخدمها

حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش

خبز المكسرات في 350 لمدة 15 دقيقة ، واثارة مرة واحدة. اقلب المكسرات على منشفة.

المكونات سوف تحتاج

1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

نشمر منشفة ؛ فرك الجلود. ختم المكسرات.

المكونات سوف تحتاج

1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®

(لربط شرائح الدجاج معًا)

2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي

ضعي الدقيق برفق في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.

المعدات التي سوف تستخدمها

حلوى رأس الهواء

1 لفافة فاكهة صفراء

يمزج 1 كوب من الدقيق متعدد الأغراض والماء الدافئ والخميرة في وعاء كبير ويقلب جيدا بالمضرب. تغطية واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 1 ساعة.

المكونات سوف تحتاج

كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

لحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطع

المعدات التي سوف تستخدمها

بسكويت أوريو المفروم

بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

يضاف البندق ، 1 كوب دقيق لجميع الأغراض ، دقيق القمح الكامل ، الفواكه المجففة ، السكر ، 2 ملعقة طعام من الزيت والملح والبيض إلى خليط الخميرة ، ويقلب حتى تتشكل عجينة طرية (ستشعر العجينة بأنها مبتذلة). اقلب العجين على سطح مرشوش بالدقيق قليلا. اعجن العجينة حتى تصبح ناعمة ومرنة (حوالي 5 دقائق) ؛ أضف ما يكفي من الدقيق المتبقي لجميع الأغراض ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، لمنع العجين من الالتصاق باليدين. ترتيب العنب على العجين ؛ يعجن بلطف على سطح مطحون بخفة 4 إلى 5 مرات أو فقط حتى يتم دمج العنب في العجين.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع

الفواكه المجففة

شرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائح

العنب

48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز

1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة

لحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطع

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم

رفيع-

توضع العجينة على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي. شكل في رغيف دائري 8 بوصة.

المكونات سوف تحتاج

طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء

48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز

المعدات التي سوف تستخدمها

حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش

فرشاة العجين مع 2 ملعقة شاي زيت.

المكونات سوف تحتاج

48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز

رفيع-

رش سطح العجين مع حبات عباد الشمس ، والضغط بلطف حبات في العجين. غطيها واتركيها ترتفع في مكان دافئ (85) ، خالية من المسودات ، 45 دقيقة أو حتى يتضاعف حجمها. (اضغط إصبعين في العجين. إذا بقيت المسافة البادئة ، فقد ارتفع العجين بما فيه الكفاية.)

المكونات سوف تحتاج

حبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياري