صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

خبز الشوفان والموز والجوز

خبز الشوفان والموز والجوز
الشوفان الموز الجوز الخبز قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 65 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 506 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. مزيج من السكر والموز والجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 198 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 52%. حاول عنبية الموز الجوز خبز الشوفان, خبز الشوفان البقان الموز ليوم الشوفان الوطني، و خبز الموز دقيق الشوفان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن مقلاة رغيف 9 * 5 بوصة برفق.
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، قشدي السمن والسكر معا حتى يصبح خفيفا ورقيقا. يقلب البيض واحدا تلو الآخر ، ويخفق جيدا مع كل إضافة ، ثم يقلب الموز والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
فانيلافانيلا
الموزالموز
كريمكريم
السكرالسكر
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
في وعاء منفصل ، نخل الدقيق وصودا الخبز والملح معا. فاز في خليط مدهون. ضجة في الشوفان والمكسرات.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المكسراتالمكسرات
الشوفانالشوفان
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
تصب في مقلاة جاهزة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
تخبز في فرن مسخن مسبقا لمدة 50 إلى 55 دقيقة ، أو حتى يخرج عود أسنان في وسط الرغيف نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن