صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
مجلة

خبز الشوفان الذهبي

خبز الشوفان الذهبي
خبز الشوفان الذهبي هو وصفة نباتية خالية من منتجات الألبان والبيض مع 10 حصص. مقابل 35 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 7٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 183 سعرة حرارية و 4 جرام من البروتين و 4 جرام من الدهون . هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. إذا كان لديك شوفان سريع الطهي وخلاصة الفانيليا والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. إنها تعمل بشكل جيد كوجبة إفطار. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 5 دقائق . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 41٪ . هذه الدرجة قوية. جرب بيتزا الخبز المسطح بالبطاطس الذهبية والبصل الكراميل ، والحمص الذهبي مع الكزبرة والثوم والطماطم المجففة بالشمس وجبن الماعز ، وحساء الكريمة الذهبية من الفطر مع البصل المقرمش والكريمة الطازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير، امزجي الدقيق متعدد الأغراض مع 3/4 كوب من الشوفان والدقيق الكامل والسكر ومسحوق الخبز وصودا الخبز والقرفة. في وعاء آخر، امزجي صلصة التفاح والبيض والفانيليا؛ وقلبي المكونات الجافة حتى تصبح رطبة. أضيفي الزبيب والجوز.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
صب في قالب خبز مقاس 8 × 4 بوصة مطلي برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
3
رشها بالشوفان المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
4
اخبزيها في فرن بدرجة حرارة 325 درجة لمدة 50-55 دقيقة أو حتى تخرج عود الأسنان نظيفًا عند إدخاله في المنتصف. اتركيها لتبرد لمدة 10 دقائق قبل إخراجها من القالب إلى رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر