خبز الشبت الهلبوت

قد يكون سمك الهلبوت المخبوز هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 5 5.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 263 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية هو مزيج من مخلل الشبت وأعشاب الشبت والملح المتبل وحفنة من المكونات الأخرى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سمك الهلبوت المخبوز مغطى بالكوسا والطماطم والشبت والفيتا, سمك الهلبوت مع صلصة الشبت الليمون، و سمك الهلبوت مع الطماطم والبرتقال والشبت.