خبز السبانخ الخرشوف الزبادي تراجع

خبز السبانخ الخرشوف الزبادي تراجع قد يكون مجرد هور دي ' المقبلات التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.23 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 170 سعرة حرارية, 9 غرام من البروتين، و 10 غرام من الدهون. وجد 23 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. سيكون ضربة في الخاص بك سوبر بول حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، جزء الخالي من الدسم ، والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 95%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع, مقلاة السبانخ بيكون الخرشوف تراجع، و خبز السبانخ تراجع رغيف.