خبز الزنجبيل الكمثرى
قد يكون الكمثرى الزنجبيل المخبوزة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 243 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 90 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مزيج من نصفين الكمثرى في عصير ، البقان ، والزنجبيل الأرض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول الزنجبيل خبز الكمثرى, خبز الزنجبيل الكمثرى، و الكمثرى المخبوزة بالزنجبيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
صفي الكمثرى واحتفظ بالعصير ؛ ضع جانبا ثمانية أنصاف كمثرى و 1/4 كوب عصير (احفظ الكمثرى والعصير المتبقي لاستخدام آخر).
ترتيب نصفين الكمثرى قطع الجانب حتى في طبق الخبز 5 كوب غير مدهون.
يمزج السكر البني مع البقان وعصير الليمون والزنجبيل ؛ يرش على الكمثرى.
ملعقة محفوظة عصير الكمثرى حول الكمثرى.
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 20-25 دقيقة أو حتى شمبانيا.