صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

خبز الريحان والثوم

خبز الريحان والثوم
باسيل الثوم الخبز هو نباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 218 سعرة حرارية. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من مسحوق الثوم والزبدة والريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول خبز الريحان بالثوم, خبز الريحان بالثوم، و خبز الريحان بالثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب معا 1/4 كوب من الزبدة المذابة ، 1 ملعقة صغيرة من الريحان المجفف ، و 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري
الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
2
قطع 6 اوقية (الاونصة) رغيف الخبز الإيطالي في نصف أفقيا; فرشاة قطع الجانبين بالتساوي مع خليط الزبدة. لف الرغيف بورق الألمنيوم ، واخبزه على حرارة 350 لمدة 10 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الخبز الإيطاليالخبز الإيطالي
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)