صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

خبز الروبيان الخرشوف

خبز الروبيان الخرشوف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب خبز الروبيان الخرشوف. حصة واحدة تحتوي على 568 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.63 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، مرق الدجاج والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز بالشوكولاتة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول الطماطم الخرشوف خبز, الخرشوف المعكرونة خبز، و خبز الخرشوف والدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375°.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
ضع الروبيان والخرشوف والبصل في 11/7 بوصة مدهون. صحن الخبز ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
3
في مقلاة كبيرة ، اقلي الفطر والفلفل الأحمر في الزبدة حتى تنضج. ضجة في الحساء, قشدة حامضة, شيري, صلصة رسيستيرشاير, قشر الليمون والفلفل الأبيض; الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
يسكب فوق خليط الجمبري.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
5
في وعاء صغير ، يمزج فتات الخبز والجبن والبقدونس والزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
خبز ، وكشف ، 20-25 دقيقة أو حتى شمبانيا وتتصدر لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
7
يقدم مع الأرز إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

المكونات

397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن قلوب الخرشوف إيواء معبأة بالماء ، تشطف ، ينضب وإيواءيمكن قلوب الخرشوف إيواء معبأة بالماء ، تشطف ، ينضب وإيواء1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الناعمةفتات الخبز الناعمة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففنقانق جيمي دين (واحدة حارة وواحدة عادية)نقانق جيمي دين (واحدة حارة وواحدة عادية)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشيري أو مرق الدجاجشيري أو مرق الدجاج283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن كريم مكثف من حساء الروبيان ، غير مخففيمكن كريم مكثف من حساء الروبيان ، غير مخفف4الروبيان والأوردةالأرز المطبوخ الساخن ، اختياريالأرز المطبوخ الساخن ، اختياري4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الفطر الطازجشرائح الفطر الطازج11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1أوريو محشو مزدوجقشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل اللؤلؤ المجمد ، مذاببصل اللؤلؤ المجمد ، مذاب1صغيرفلفل أحمر حلو مفرومفلفل أحمر حلو مفروم454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجمبري متوسط مطبوخ ، مقشر ومقشرجمبري متوسط مطبوخ ، مقشر ومقشر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز2قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو نبيذ بينوت جريجيو الحائز على الميدالية الذهبية في ألبرتينا. لديها 4.6 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 20 دولار.
ألبرتينا الفائز بالميدالية الذهبية كوينتين ريزيرف بينوت جريجيو واين
ألبرتينا الفائز بالميدالية الذهبية كوينتين ريزيرف بينوت جريجيو واين
أفضل عندما خدم الباردة. نبيذ لذيذ يحتوي على نكهات التفاح والكمثرى والبطيخ. العبير الأزهار من أزهار البرتقال.