خبز الذرة مدهون مع الفلفل الأحمر وهالبينو

خبز الذرة مدهون مع الفلفل الأحمر وهالبينو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 389 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من آذان الذرة ، ملح وفلفل كوشير ، فلفل هالبينو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول طاجن ذرة طازج مع فلفل أحمر و هالبينو, الذرة مدهون مع هالبينو، و ذرة مدهونة بالفلفل الأحمر المشوي ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.