صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة3
مجلة

خبز الذرة جراد البحر

خبز الذرة جراد البحر
خبز الذرة جراد البحر هو وصفة الجنوبية التي تخدم 15. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 200 سعرة حرارية. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. لقد جرب 612 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك حليب وجبن شيدر وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا كاجون جراد خبز الذرة, جراد بذيء مع فريك الذرة الكاملة، و خبز جراد البحر.

تعليمات

1
في مقلاة ، يقلى البصل والفلفل الأخضر في 1 ملعقة كبيرة زيت حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
إزالة من الحرارة. ضجة في هالبينو.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
في وعاء ، اخلطي دقيق الذرة والبيكنج بودر والملح وصودا الخبز. في وعاء آخر ، اخفقي البيض والحليب والزيت المتبقي ؛ قلبي المكونات الجافة حتى تمتزج. أضيفي الذرة والجبن والبصل الأخضر وجراد البحر ومزيج الهالبينو المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
جراد البحرجراد البحر
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
تصب في مدهون 13 بوصة. س 9 في. الخبز عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
5
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 35-40 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
أعواد الأسنان (لربط شرائح الدجاج معًا)أعواد الأسنان (لربط شرائح الدجاج معًا)
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
مقطعة إلى مربعات.
7
قدميها دافئة. برد بقايا الطعام.

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

خبز الذرة في القائمة? جرب الاقتران مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو جيه لوهر إستيتس باي ميست وايت ريسلينج. لديها 4.2 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 10 دولارات.
جيه لوهر إستيتس باي ميست وايت ريسلينج
جيه لوهر إستيتس باي ميست وايت ريسلينج
قش شاحب اللون ، لدينا خليج ميست الأبيض ريسلينغ لديه رائحة الأزهار تحريضية مع المشمش الأخضر وفاكهة التفاح التفاح. يتم توسيع العبير على الحنك ، مضيفا زهر البرتقال والليتشي. مع 2.56 ٪ من السكر المتبقي المتوازن مع الحموضة المقرمشة بشكل طبيعي والرش من التخمير البارد الطويل ، فإن ريسلينج الأبيض هو نبيذ منعش قادر على استكمال النكهات النابضة بالحياة لمطبخ المحيط الهادئ أو الوقوف بمفرده كمقبلات للشهية.