خبز الدجاج والقرنبيط بالجبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب خبز الدجاج والقرنبيط. هذه الوصفة تخدم 8. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 302 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والبيض والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز الدجاج والقرنبيط بالجبن, خبز الدجاج والقرنبيط بالجبن، و جبني القرنبيط الدجاج والأرز خبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 400 F ف.رش 13 * 9 بوصة (2-كوارت) صحن الخبز الزجاج مع رذاذ الطبخ.
يرش الدجاج والبصل والفلفل والقرنبيط في طبق الخبز.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي المكونات المتبقية باستثناء جبنة الشيدر حتى تصبح ناعمة ؛ يسكب فوق خليط الدجاج.
خبز 20 إلى 25 دقيقة أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
اخبزيها لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن.
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.