خبز الجوز الاسكواش مع التفاح

خبز الجوز الاسكواش مع التفاح قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 92 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الخل البلسمي وجوزة الطيب المطحونة وجوز البقان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول خبز الجوز متبل الاسكواش مع التفاح وشراب القيقب, القرع المحمص مع التفاح، و سقوط سلطة الكينوا مع القرع والتفاح لوصفات مماثلة.