صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

خبز البطاطا الحلوة الكعك

خبز البطاطا الحلوة الكعك
بحاجة الى وجبة موران نباتية? خبز الكعك البطاطا الحلوة يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 11 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 129 سعرة حرارية. جعلت 34 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني والملح والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خبز البطاطا الحلوة الكعك, دونات البطاطا الحلوة المخبوزة بالشوكولاتة الداكنة + جوز الهند، و دونات البطاطا الحلوة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 177°.In وعاء متوسط الحجم ، اخلطي البطاطا الحلوة المهروسة وعصير التفاح معا حتى تمتزج.باستخدام خلاط الوقوف ، ومرفق مجداف ، امزج جميع المكونات الجافة معا.ثم نضيف خليط البطاطا الحلوة وعصير التفاح إلى المكونات الجافة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
تخلط على نار خفيفة لمدة 10 ثوان ثم تنتقل إلى درجة عالية لمدة 30-45 ثانية أو حتى تمتزج جميع المكونات لتشكيل عجينة. سيكون العجين لزجا قليلا.تحضير سطح مطحون جيدا.بلطف ، تحتاج العجين بضع مرات لدمج المزيد من الدقيق قليلا.باستخدام دبوس المتداول ، طرح العجين إلى حوالي سمك بوصة.استخدام اثنين من قطع الكعكة جولة ،( واحد كبير ، واحد صغير) لتشكيل شكل دونات.ضع الكعك غير المطبوخ برفق على ورقة بسكويت مدهونة بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بنكهة البطيخحلوى بنكهة البطيخ
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
3
اخبزيها لمدة 6-9 دقائق (لا تفرط في الطهي.) لسكر القرفة
المكونات سوف تحتاج
سكر القرفةسكر القرفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
يرش ، يمزج القرفة والسكر معا في وعاء. عندما الكعك هي من الفرن فرشاة كل مع السمن المذاب ويرش مع خليط القرفة والسكر.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®