صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

خبز البرتقال المزجج الدجاج

خبز البرتقال المزجج الدجاج
قد يكون الدجاج المخبوز بالزجاج البرتقالي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 380 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.25 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الخردل الأرض ، والفلفل الحلو ، والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل تلذذ البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم شوكولاتة داكنة مملوءة بالبرتقال مع الجوز المحمص كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 38%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل دجاج برتقالي مزجج, دجاج برتقالي مزجج، و دجاج برتقالي مزجج.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخفقي عصير البرتقال والزيت النباتي وقشر البرتقال والفلفل الحلو والخردل والملح في وعاء. رتب أنصاف صدور الدجاج في طبق للخبز ؛ صب خليط عصير البرتقال فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف صدور الدجاجأنصاف صدور الدجاج
زيت نباتيزيت نباتي
عصير البرتقالعصير البرتقال
قشر البرتقالقشر البرتقال
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخردلالخردل
بابريكابابريكا
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
خبز صدور الدجاج حتى لم يعد الوردي في الوسط والعصائر تشغيل واضحة ، 30 إلى 45 دقيقة ، تغطية بالحساء مع الصقيل البرتقالي كل 10 إلى 15 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 165 درجة فهرنهايت على الأقل (74 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
أورانجأورانج
الصقيلالصقيل
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن