خبز البرتقال المزجج الدجاج
قد يكون الدجاج المخبوز بالزجاج البرتقالي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 380 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.25 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الخردل الأرض ، والفلفل الحلو ، والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل تلذذ البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم شوكولاتة داكنة مملوءة بالبرتقال مع الجوز المحمص كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 38%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل دجاج برتقالي مزجج, دجاج برتقالي مزجج، و دجاج برتقالي مزجج.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
اخفقي عصير البرتقال والزيت النباتي وقشر البرتقال والفلفل الحلو والخردل والملح في وعاء. رتب أنصاف صدور الدجاج في طبق للخبز ؛ صب خليط عصير البرتقال فوق الدجاج.
خبز صدور الدجاج حتى لم يعد الوردي في الوسط والعصائر تشغيل واضحة ، 30 إلى 45 دقيقة ، تغطية بالحساء مع الصقيل البرتقالي كل 10 إلى 15 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 165 درجة فهرنهايت على الأقل (74 درجة مئوية).