خالية من الغلوتين النعناع الشوكولاته رقاقة مرنغ

خالية من الغلوتين النعناع الشوكولاته رقاقة مرنغ قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 11 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 81 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. وقد حاول 16 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة وبياض البيض والسكر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مع ملعقة النتيجة 11%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل خالية من الغلوتين النعناع الشوكولاته رقاقة مرنغ, مرنغ برقائق الشوكولاتة مع الآيس كريم وحلوى النعناع وصلصة الشوكولاتة بالنعناع، و آيس كريم صحي برقائق الشوكولاتة بالنعناع [سكر منخفض ، بروتين عالي ، خالي من الغلوتين].

تعليمات

سخني الفرن إلى 200 فهرنهايت ، ضعي 2 ورقة كبيرة من ملفات تعريف الارتباط بورق زبدة الطهي.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج

بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج

1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

في وعاء متوسط ، اخفقي بياض البيض وكريمة التارتار بالخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة حتى تصبح رغوية. يضاف السكر تدريجيا ، ويضرب بسرعة عالية حتى تتشكل قمم صلبة. فاز في استخراج النعناع ولون الطعام. أضعاف في 1/2 كوب من رقائق الشوكولاته. على أوراق الكعكة ، إسقاط مرنغ بواسطة ملاعق كبيرة حوالي 1 بوصة بعيدا.

المكونات سوف تحتاج

2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) (موصى به: غيراديلي)

كريم التارتار

طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة

مخروط السكر الآيس كريم

النعناع

قهوة دافئة قوية

1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة

عرق السوس الأصفر والأخضر

المعدات التي سوف تستخدمها

أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو

بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

خبز 2 ساعة. أوقف تشغيل الفرن ؛ دع الحلويات تبقى في الفرن مع إغلاق الباب طوال الليل.

المعدات التي سوف تستخدمها

1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

في وعاء صغير ميكرووافابل ، الميكروويف تقصير والباقي 1 كوب رقائق الشوكولاته كشفت على ارتفاع 1-2 دقائق ، واثارة كل 30 ثانية ، حتى ذاب ورقائق يمكن أن يحرك على نحو سلس. اغمس قاع كل ملف تعريف ارتباط في الشوكولاتة المذابة. العودة إلى أوراق الكعكة; اسمحوا الوقوف 2 ساعات حتى يتم تعيين الشوكولاته. تخزين مغطاة فضفاضة في درجة حرارة الغرفة.

المكونات سوف تحتاج

2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) (موصى به: غيراديلي)

تفاح مقشر ومقطع (حوالي 5 حبات متوسطة)