صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حمقى المانجو مع قش الشوكولاتة واليانسون

حمقى المانجو مع قش الشوكولاتة واليانسون
قد يكون حمقى المانجو مع قش الشوكولاتة واليانسون مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 180 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.29 لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مزيج من المانجو والجيلاتين ، اعتمادا على حلاوة المانجو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 37%. حاول حمقى المانجو مع قش الشوكولاتة واليانسون, حمقى الأناناس الاستوائية والمانجو وجوز الهند، و كروكبوت شواء البيرة سحبت التاكو لحم الخنزير مع القش البصل متموج والمانجو السالسا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش الجيلاتين على عصير في كوب صغير عازل للحرارة واسمحوا الوقوف 1 دقيقة لتليين. المانجو بورمي مع السكر في الخلاط حتى تصبح ناعمة جدا والقوة من خلال غربال في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الجيلاتينالجيلاتين
مانجومانجو
عصيرعصير
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
غربالغربال
وعاءوعاء
2
قم بإذابة الجيلاتين المخفف في كوب في مقلاة من الماء المغلي أو في الميكروويف وحركه في طبق نقي. فاز كريم مع خلاط كهربائي حتى يحمل فقط قمم قاسية وأضعاف بلطف في إرمي نقية.
المكونات سوف تحتاج
الجيلاتينالجيلاتين
كريمكريم
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
ميكروويفميكروويف
مقلاةمقلاة
3
البرد أحمق ، مغطاة ، على الأقل 8 ساعات.
1
* مانجو كذبة يمكن أن تبقى ، مبردة ومغطاة ، تصل إلى 2 أيام.* هناك طريقتان للوصول إلى لحم المانجو. الطريقة الأكثر أمانا هي قطع الجانبين العريضين من المانجو بالقرب من الحفرة قدر الإمكان. يسجل قطع الجانبين من القطع في نمط كروسهاتش ، وتحويلها الداخل الى الخارج ، ثم قطع اللحم من الجلد. يمكنك أيضا إزالة الجلد أولا باستخدام مقشرة الخضار ، ثم قطع اللحم من الحفرة بسكين حاد. (انتبه إذا كنت تستخدم هذه الطريقة ؛ يمكن أن يكون انزلاق المانجو أمرا صعبا.)
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
مانجومانجو
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
سكينسكين