حمص مع شبوتلز وتلميح من البرتقال

الحمص مع شبوتلز & تلميح من البرتقال قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 73 سعرة حرارية. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. 2 وجد الناس هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الشرقي الأوسط. مزيج من عصير البرتقال والبقدونس وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تلميح من البرتقال نخب الفرنسية, فودجي نباتي لا خبز الكعك مع تلميح من البرتقال، و شيبوتلز محشوة بالبلانتين في إسكاب أوكتشي لوصفات مماثلة.