حليب اللوز الدافئ مع الموز والعسل
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب حليب اللوز الدافئ مع الموز والعسل. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 531 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز المحمص والحليب الخالي من الدسم والعسل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول كعك اللوز مع الموز وصلصة الكراميل الدافئة, شربات الحليب مع العسل ومعجنات اللوز، و حليب جوز الهند مع الموز والتابيوكا لوصفات مماثلة.
تعليمات
في محضر الطعام ، اطحن اللوز إلى مسحوق خشن.
نقل إلى قدر متوسطة الحجم.
أضف الحليب ، 1 ملعقة كبيرة من العسل والهيل. دافئ على نار معتدلة. قبالة الحرارة ، وتغطي واسمحوا الوقوف لمدة 20 دقيقة ، ثم سلالة. تجاهل المواد الصلبة.
في مقلاة متوسطة غير لاصقة ، قم بتدفئة 3 ملاعق كبيرة من العسل.
يضاف الموز ويطهى على نار عالية معتدلة مع التحريك لمدة 2 دقيقة.
كشط في الأطباق ، صب في حليب اللوز الدافئ ويقدم مع الملاعق.