صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حلويات حساء ببروني

حلويات حساء ببروني
حلويات ببروني الحساء قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 309 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.3 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والأرز وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطيئة طباخ حلويات حساء الأرز البري, شوربة بيتزا بيبروني، و حساء لحم البقر والبيبروني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الأرز والمرق والطماطم في قدر الحساء ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
مرقمرق
الأرزالأرز
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
بينما يغلي المرق ، سخني الزيت في مقلاة صغيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف البصل ويطهى مع التحريك حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
4
يضاف الثوم ويطهى مع التحريك لمدة دقيقة أو دقيقتين.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
5
يضاف البصل والثوم والجزر والبنجر والبيبروني والمعكرونة والبقدونس والزعتر والفلفل إلى الحساء. اطبخي حتى تنضج الخضار وتنضج المعكرونة ، من 10 إلى 15 دقيقة. يتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
ببرونيببروني
جزرجزر
البقدونسالبقدونس
الثومالثوم
فلفلفلفل
البصلالبصل
المعكرونةالمعكرونة
زعترزعتر
بنجربنجر
الملحالملح
حساءحساء
6
تقدم مع اللفائف أو الخبز والزبدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الخبزالخبز
لفةلفة

المعدات

المكونات

1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةقطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار1بنجر مقشر ومقطع إلى أرباع ومقطع إلى شرائح رفيعةبنجر مقشر ومقطع إلى أرباع ومقطع إلى شرائح رفيعة1(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم مهروسة معلبة أو طازجة أو 14 أونصة واحدة يمكن أن تسحق الطماطمطماطم مهروسة معلبة أو طازجة أو 14 أونصة واحدة يمكن أن تسحق الطماطم2الجزر ، شرائح رقيقةالجزر ، شرائح رقيقة11 رطل كوسة،الزعتر المجففالزعتر المجفف2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالمعكرونة قذيفة غير مطبوخة أو المعكرونة الكوعالمعكرونة قذيفة غير مطبوخة أو المعكرونة الكوع1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البقدونس الطازج المفروم أو 1 ملعقة صغيرة من البقدونس المجففالبقدونس الطازج المفروم أو 1 ملعقة صغيرة من البقدونس المجفف4القرنفلثوم مفرومثوم مفروم2(شتاء)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1بصل مفرومبصل مفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبيبروني المفرومبيبروني المفروم6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملح حسب الذوقالملح حسب الذوق2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز أبيض طويل الحبة غير مطبوخأرز أبيض طويل الحبة غير مطبوخ