صعوبةبجد
جاهز56 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة29
مجلة
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية

حلويات المعكرونة سلطة

حلويات المعكرونة سلطة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب سلطة المعكرونة. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 291 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 56 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والبصل والخردل ديجون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حلويات سلطة البازلاء, سلطة حلويات، و حلويات سلطة الحمص.

تعليمات

1
جعل خلع الملابس: في وعاء ، وخفقت معا الخل واللبن وعصير الليمون والزيت والثوم والخردل والبقدونس والشبت. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير الليمونعصير الليمون
اللبناللبن
الخردلالخردل
البقدونسالبقدونس
الخلالخل
الثومالثوم
الشبتالشبت
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
يغلى قدر كبير من الماء المملح. طهي المعكرونة لمدة 10 دقائق ، أو كما يوجه تسمية الحزمة. ضجة في البازلاء 2 دقيقة قبل نهاية وقت الطهي.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
استنزاف ؛ شطف تحت الماء البارد حتى تبرد. في وعاء كبير ، إرم المعكرونة والخضروات وخلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)كرفس مفروم ناعماكرفس مفروم ناعما11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)1أوريو محشو مزدوجخردل ديجونخردل ديجون454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومربع الكوع المعكرونةمربع الكوع المعكرونة1خيار إنجليزي ، مقطع إلى نرد 1/4 بوصةخيار إنجليزي ، مقطع إلى نرد 1/4 بوصة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالشبت الطازج المفرومالشبت الطازج المفروم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء الطازجة أو المجمدةالبازلاء الطازجة أو المجمدة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفرومثوم مفروم1سمولالفلفل الأخضر ، المصنف ، مقطعة إلى النرد 1/4 بوصةالفلفل الأخضر ، المصنف ، مقطعة إلى النرد 1/4 بوصة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففلتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1سمولالفلفل البرتقالي ، المصنف ، مقطعة إلى النرد 1/4 بوصةالفلفل البرتقالي ، المصنف ، مقطعة إلى النرد 1/4 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفجل المفروم ناعماالفجل المفروم ناعما1سمولالفلفل الأحمر ، المصنف ، مقطعة إلى النرد 1/4 بوصةالفلفل الأحمر ، المصنف ، مقطعة إلى النرد 1/4 بوصة8الروبيان والأوردةملح وفلفلملح وفلفل1سمولالبصل الحلو ، مقطعة إلى النرد 1/4 بوصةالبصل الحلو ، مقطعة إلى النرد 1/4 بوصة1صغيرالقرع الأصفر ، مقطعة إلى النرد 1/4 بوصةالقرع الأصفر ، مقطعة إلى النرد 1/4 بوصة