حلويات المعكرونة سلطة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب سلطة المعكرونة. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 291 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 56 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والبصل والخردل ديجون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حلويات سلطة البازلاء, سلطة حلويات، و حلويات سلطة الحمص.
تعليمات
جعل خلع الملابس: في وعاء ، وخفقت معا الخل واللبن وعصير الليمون والزيت والثوم والخردل والبقدونس والشبت. يتبل بالملح والفلفل.
يغلى قدر كبير من الماء المملح. طهي المعكرونة لمدة 10 دقائق ، أو كما يوجه تسمية الحزمة. ضجة في البازلاء 2 دقيقة قبل نهاية وقت الطهي.
استنزاف ؛ شطف تحت الماء البارد حتى تبرد. في وعاء كبير ، إرم المعكرونة والخضروات وخلع الملابس.