حلويات الروبيان + فريك

وصفة حلويات الروبيان + فريك جاهز في حوالي 5 دقائق وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الجنوبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 491 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 5.56 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك عصيدة من دقيق الذرة والسبانخ وزبدة الزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصيدة من دقيق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون عصيدة من دقيق الذرة الكوكيز كحلوى. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل فريك جبنة الفجل مع حلويات من فلفل بوبلانو المحمص والبصل الأحمر, سمك السلمون والروبيان حلويات كروكيت، و حلويات الروبيان كوكتيل سلطة المعكرونة.