حلوى مطاطية بالجوز والمشمش

قد تكون حلوى الجوز والمشمش المطاطية هي مجرد المقبلات التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 96 شخصًا وتكلف 15 سنتًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 69 سعرة حرارية ، و 1 جرام من البروتين ، و 2 جرام من الدهون . لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home عصير التفاح والجوز ومستخلص البرتقال والماء. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . يعد هذا خيارًا جيدًا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديقًا لبرنامج fodmap . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 12% ، وهو أمر سيء إلى حد ما. جرب حلوى التفاح المطاطي ، وجرانولا الكرز والمشمش المطاطية ، وملفات تعريف الارتباط المطاطية المصنوعة من الكاجو والمشمش للحصول على وصفات مماثلة.