صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

حلوى التوت البري والجوز

حلوى التوت البري والجوز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب حلوى التوت البري. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 11 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الدقيق والبيض والجوز وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول حلوى التوت البري, حلوى التوت البري والجوز، و حلوى التوت البري الملوخية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع التوت البري في 9 بوصات مدهون. طبق فطيرة يرش بالسكر البني والمكسرات. في وعاء صغير ، فاز البيض. يخفق في الدقيق والزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 1-1/3 كوب ماء1 إلى 1-1/3 كوب ماء
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
صب فوق التوت.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
3
اخبزيها على حرارة 325 دولارا لمدة 40-45 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4
قدميها دافئة.