حلوى البطاطس غرام
بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن تكون حلوى البطاطس في غرام وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 32. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 75 سعرة حرارية. ل 6 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 14 المشجعين. مزيج من السكر الحلواني والبطاطا وزبدة الفول السوداني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق ليس ممتازا. وصفات مماثلة تشمل غرام تراجع البطلينوس, غرام الدجاج وعاء فطيرة، و حلوى البطاطس بالنعناع.
تعليمات
توضع مكعبات البطاطس في مقلاة صغيرة وتغطى بالماء المملح. يغلى المزيج ، ثم تخفف الحرارة إلى متوسطة منخفضة وتترك على نار خفيفة حتى تنضج ، حوالي 15 دقيقة.
تهرس البطاطس في وعاء كبير حتى تصبح ناعمة.
قلب 1 كوب سكر حلواني في البطاطس المهروسة ؛ تخلط جيدا. يحرك تدريجيا السكر المتبقية حلواني ' والحليب لتشكيل العجين شركة. دمج تلوين الطعام الأخضر في هذه المرحلة إذا كنت تستخدم.
يرش سطح العمل بسكر الحلوانيين, ولف العجين إلى مستطيل 8 * 12 بوصة بسمك 1/2 بوصة.
وزعي زبدة الفول السوداني بالتساوي على العجينة.
لفة العجين بإحكام في سجل ، هلام على غرار لفة ، بدءا من نهاية واسعة.
التفاف سجل في غلاف بلاستيكي والبرد في الثلاجة حتى يضع الحلوى ، حوالي 1 ساعة.
مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصة.