صعوبةمتوسط
جاهز29 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

حلقات بصل كبيرة من الدهون

حلقات بصل كبيرة من الدهون
بحاجة الى نباتي هور دوفر? حلقات البصل كبيرة من الدهون يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 38 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 216 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من السكر واللبن والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 29 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول ديري كوين حلقات البصل - حلقات البصل الطازجة كل يوم, كيفية حلزونية البصل والبصل الصحي"حلقات"، و حلقات البصل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع البصل إلى شرائح 1/2 بوصة ، وفصلها إلى حلقات. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
2
الجمع بين 1 1/4 كوب فطيرة
3
مزيج والسكر. يقلب اللبن والبيرة معا ؛ خفقت في خليط السكر حتى تصبح ناعمة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
4
وضع حلقات البصل والباقي 1/2 كوب فطيرة
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
5
امزج في كيس فريزر بلاستيكي كبير بسحاب. ختم ويهز إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
6
صب الزيت على عمق 2 بوصة في فرن هولندي ؛ الحرارة إلى 37
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
7
تراجع حلقات البصل ، 1 في وقت واحد ، في الخليط ، طلاء جيدا. يقلى على دفعات لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبيا ، مع التقليب من حين لآخر ؛ يصفى على مناشف ورقية.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
8
قدميها على الفور.
9
مطبخ اكسبرس: بديل 1 3/4 كوب مزيج الخبز لجميع الأغراض ل 1 3/4 كوب فطيرة
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®
10
مزيج ، وحذف السكر. المضي قدما وفقا لتوجيهات ، والحد من وقت القلي لكل دفعة إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري