حصاد حساء اليقطين
قد يكون حساء اليقطين الحصاد وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 419 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على كريمة الخفق الثقيلة وجوزة الطيب المطحونة والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب التوت كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 76%. وصفات مماثلة هي حساء اليقطين الحصاد متبل, حصاد فطيرة اليقطين، و حصاد اليقطين تراجع.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (205 درجة مئوية).
قطع القرع في نصف واستخلاص البذور. رش ورقة بسكويت برذاذ طهي غير لاصق.
ضع القرع ، وجانب اللحم لأسفل على ورقة البسكويت وشويها حتى تصبح ناعمة الملمس ، حوالي 45 دقيقة.
أخرج القرع من الفرن واتركه يبرد. مرة واحدة القرع بارد كشط اللحم من الجلود إلى الطعام المعالج. تجاهل الجلود.
يضاف مرق الدجاج إلى اليقطين ويهرس.
يسكب الحساء في قدر كبيرة ويترك على نار خفيفة على نار متوسطة. ضجة في كريم وجوزة الطيب والمريمية والملح.
تخلط جيدا وترفع عن النار.
خدمة مزخرف مع وجبة بوظة من القشدة الحامضة