حشوة الأرز البري المخبوزة

يمكن تحضير وصفة حشو الأرز البري المخبوز في حوالي 55 دقيقة . تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 5 جرام من البروتين و 8 جرام من الدهون وإجمالي 171 سعرة حرارية . مقابل 74 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص لعيد الشكر . جرب 4 أشخاص هذه الوصفة وأعجبتهم. تعمل بشكل جيد كطبق جانبي. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الأرز وتوابل الدواجن والملح ومرق الدجاج. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة 28% ليست رائعة جدًا . من الوصفات المماثلة لفائف أرز كاليفورنيا البري والملفوف باللحم البقري مع جبن الريكوتا المقرمش وسلطة الأرز البري الملونة والخضروات بالأعشاب في كيش الفيتا بقشرة الأرز البري .

تعليمات

في مقلاة كبيرة، قلّب الكرفس والبصل في الزبدة حتى يطرى. في وعاء كبير، اخلط البيض والحساء والمرق والبقدونس وتوابل الدجاج والملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 علبة (7 أونصات) من البصل المفروم

1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط

1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن

6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة

طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء

1-1/2 كوب مرق دجاج

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

8 إلى 9 فلفل بوبلانو، محمص ومقشر ومقطع

زيت القلي، ويفضل زيت الكانولا

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول

أضف خليط الكرفس ومكعبات الخبز والأرز.

المكونات سوف تحتاج

فطيرة اليقطين

طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء

كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

ضع الخليط في صينية خبز مدهونة بالزيت سعة لتر ونصف. غطِّها واخبزها على درجة حرارة ٣٥٠ درجة مئوية لمدة ٢٠ دقيقة. اكشف الغطاء؛ واخبزها لمدة ١٠-١٥ دقيقة إضافية، وإلا ستصل درجة الحرارة إلى ١٦٠ درجة مئوية.

المعدات التي سوف تستخدمها

6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية