حشو-شرائح لحم الخنزير المحشوة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم الخنزير المحشوة بالحشو. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الألبان على 578 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 28 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل $4.79 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زيت الكانولان والحشو والزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الطحين هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تورتة التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شرائح لحم الخنزير المشوية والحشو, شرائح لحم الخنزير مع حشو، و شرائح لحم الخنزير والتفاح مع حشو لوصفات مماثلة.
تعليمات
اقطع جيبا في كل قطعة عن طريق تقطيعها إلى العظم تقريبا. املأ كل قطعة بحشو 1/2 كوب ؛ آمن بأعواد الأسنان إذا لزم الأمر.
في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن ، قطع بنية بالزيت.
اخبز ، مكشوفا ، بسعر 350 دولارا لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 160 دولارا.
ترفع شرائح لحم الخنزير وتترك جانبا. الدفء.
في نفس المقلاة ، يطهى الثوم والزعتر في مقلاة على نار متوسطة لمدة 1 دقيقة.
يضاف النبيذ مع التحريك لتخفيف القطع ذات اللون البني من المقلاة. في وعاء صغير ، يمزج الدقيق والمرق حتى يصبح المزيج ناعما. أضف تدريجيا إلى المقلاة. جلب ليغلي ؛ كوك ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة.
إزالة المسواك من شرائح لحم الخنزير.