حشو الأرز البري مع الصنوبر

قد يكون حشو الأرز البري مع الصنوبر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة النباتية 6 والتكاليف Serving 1.87 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 396 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 2 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط الكمون المطحون والبصل والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد. حاول حشو الأرز البري مع الصنوبر, حشو البيستو والخرشوف مع الطماطم والصنوبر، و حشوة خبز ريفي مع خضار الخردل الأحمر والكشمش والصنوبر لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة عالية.

المكونات سوف تحتاج

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

المعدات التي سوف تستخدمها

دهن الخنزير الظهر

يضاف الكمون ويقلب حتى يصبح محمصا وعطرا ، حوالي 15 ثانية.

المكونات سوف تحتاج

إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة

يضاف البصل والثوم ؛ يقلى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق. ضجة فيمعجون الطماطم. ضجة في الزعتر والفلفل والخشنةالملح والنعناع.

المكونات سوف تحتاج

ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن

1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة

2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)

يضاف الأرز البري ؛ يقلب 2 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

أرز بري مغسول جيداً

يضاف المرق ويغلى المزيج. خفض الحرارة إلىمتوسطة منخفضة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة حتى يصبح وايلدريس طريا تقريبا ، حوالي 40 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية

مزيج الأرز الأبيض في الأرز البري ؛ تغطية ونحيل حتى يتم امتصاص معظم السائل وجميع الأرز هو العطاء ، حوالي 20 دقيقة. ضجة فيعصير الليمون ؛ تغطية والاستمرار في سيمرونتيل يتم امتصاص السائل وجميع الأرز هو العطاء ، حوالي 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل