صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة29
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء همبرغر الخامس

حساء همبرغر الخامس
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? همبرغر الحساء ضد يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 464 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الشعير والجزر ولحم البقر المفروم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سلسلة حساء اللحم البقري-الجزء 4: حساء الهامبرغر, شوربة همبرغر، و شوربة همبرغر.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، اقلي اللحم المفروم لمدة 5 دقائق ، أو حتى يصبح لونه بني ومتفتت. في قدر حساء كبير على نار عالية ، يمزج اللحم المفروم والملفوف والكرفس والطماطم والذرة والفطر والماء والشعير والبقدونس والملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
الشعيرالشعير
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
جلب ليغلي وخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يترك على نار خفيفة لمدة 1 1/2 ساعة مع التحريك من حين لآخر.
3
أضف الجزر والبطاطس واستمر في الغليان لمدة 30 دقيقة تقريبا ، أو حتى تنضج الخضار حسب رغبتك.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
يقدم هذا الطبق مع رغيف دافئ من الخبز والتمتع به!
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة