صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة42
مجلة

حساء مينسترون

حساء مينسترون
حساء الشوربة وصفة يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 40 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 310 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي بأسعار معقولة ل الخريف. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط مكعبات مرق اللحم البقري والطماطم والفاصوليا وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء مينسترون, حساء مينسترون، و حساء مينسترون لوصفات مماثلة.

المكونات

42 ملعقة صغيرة قرفة2 ملعقة صغيرة قرفة2لارجيسبوك تشوي ، يترك مع ساق المفرومبوك تشوي ، يترك مع ساق المفروم3كيلوغراممرق لحم البقر منخفض الصوديوممرق لحم البقر منخفض الصوديوم907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومكعبات الطماطممكعبات الطماطم907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا الحمراء ، تشطفالفاصوليا الحمراء ، تشطف907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا البيضاءالفاصوليا البيضاء2لارجيسبصل أصفر، مفروم فرماً ناعماًبصل أصفر، مفروم فرماً ناعماً2لارجيسالكرفس ، قطعالكرفس ، قطع11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالثوم المفرومالثوم المفروم454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا الخضراء منخفضة الصوديومالفاصوليا الخضراء منخفضة الصوديوم42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة1( باذنجان)3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات35عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحزمة مزيج حساء البصلحزمة مزيج حساء البصل20الروبيان والأوردةجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور170عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالمعكرونة المفضلة (باريلا بلس ، المفضلة)المعكرونة المفضلة (باريلا بلس ، المفضلة)