حساء مكسيكي حار (وو كور)

حساء المكسيكي حار (وو الأساسية) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والبصل والفاصوليا بينتو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول البطاطا الحلوة الحارة الأساسية مع الليمون المنعش والكزبرة, شوربة الفلفل الحار والدجاج والذرة، و شوربة الفاصوليا الحمراء المكسيكية الحارة لوصفات مماثلة.