حساء ماء الطماطم الصيفي
قد يكون حساء ماء الطماطم الصيفي هو الحساء الذي تبحث عنه فقط. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 253 سعرة حرارية. هذا الغلوتين الحرة, فودماب ودية, ويقدم وصفة نباتية 4 والتكاليف $5.6 لكل وجبة. إذا كان لديك ملح البحر والقرع والقماش القطني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 26 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل حساء الطماطم الصيف, الفراولة الصيف المياه، و حساء الطماطم والفلفل الصيفي.
تعليمات
قم بمعالجة الطماطم الموروثة في محضر الطعام من 30 إلى 60 ثانية أو حتى تهرس. خط مصفاة مع 2 طبقات من القماش القطني ؛ ضع مصفاة فوق وعاء كبير.
صب معجون الطماطم في القماش القطني. اربطي أطراف القماش القطني معا. البرد 24 ساعة للسماح هريس لاستنزاف.
أخرج الوعاء من الثلاجة ، واضغط برفق على القماش القطني باستخدام ظهر الملعقة لاستخراج السائل المتبقي. (يجب أن يكون العائد حوالي 4 أكواب.) تغطية والبرد.
الطماطم المتوسطة الأساسية ، وإزالة نهايات الجذعية.
قطعي الطماطم إلى نصفين ؛ ضعيها ، اقطعي الجوانب لأعلى ، على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم مدهونة قليلا ؛ يرش 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون ، 1/4 ملعقة صغيرة. ملح البحر ، و 1/4 ملعقة صغيرة. السكر.
ضع 1 نصف طماطم مشوية في كل من 4 أوعية تقديم. أعلى مع الاسكواش والمكونات 4 المقبلة ؛ يرش الزعتر و 1/4 ملعقة صغيرة. ملح.
أضف 1/4 ملعقة صغيرة متبقية. الملح إلى ماء الطماطم ، وتقسيم ماء الطماطم بين الأطباق.
رذاذ مع 1 ملعقة كبيرة المتبقية. زيت الزيتون ، ويقدم على الفور.