صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 15 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء لحم الخنزير هوميني

حساء لحم الخنزير هوميني
بحاجة الى طبق رئيسي خال من منتجات الألبان? يمكن أن يكون حساء لحم الخنزير هوميني وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 7. ل $1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 397 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 15 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الكمون المطحون ، الهوميني ، لحم الخنزير المفروم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 57%. حاول لحم الخنزير وحساء الهوميني, بوسولي (حساء مكسيكي مع لحم الخنزير وهوميني)، و سانغو أو كوس-كوس (لحم الخنزير والبطاطس وحساء الهوميني) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في 3-كيو تي. طباخ بطيء ، يمزج لحم الخنزير ، الفلفل الحار ، الهوميني ، صلصة الطماطم ، البصل والتوابل.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
الهومينيالهوميني
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6 إلى 8 ساعات أو حتى ينضج اللحم. تجاهل أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3
قدميها مع التورتيلا والطبقة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة