صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء لؤلؤ الموز وجوز الهند والتابيوكا

حساء لؤلؤ الموز وجوز الهند والتابيوكا
قد يكون حساء الموز وجوز الهند وتابيوكا بيرل هو الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 363 سعرة حرارية. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 10 شخصا ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على حليب جوز الهند وملح الكوشر والموز الناضج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول شنغهاي حساء الفاكهة الباردة مع اللؤلؤ التابيوكا, بودنغ لؤلؤة التابيوكا، و شاي الحليب مع كرات آيس بيرل التابيوكا لوصفات مماثلة.