صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة30
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء تاكو مع الفاصوليا والتورتيلا المخبوزة

5
4
3
2
1
حساء تاكو مع الفاصوليا والتورتيلا المخبوزة

حساء تاكو مع الفاصوليا والتورتيلا المخبوزة

وصفة حساء تاكو مع الفاصوليا والخبز خبز جاهز في حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام المكسيكي. حصة واحدة تحتوي على 699 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.66 دولار لكل وجبة. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي بأسعار معقولة ل الخريف. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من البيرة ولحم البقر المفروم والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول تاكو ليلة مع عجة الذرة محلية الصنع, خبز التورتيلا الدجاج، و خبز المانجو مع القرفة والسكر التورتيلا لوصفات مماثلة.

المكونات

3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع6الروبيان والأوردةمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا الحمراء ، غير مصفىالفاصوليا الحمراء ، غير مصفى2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات الطماطم مع الفلفل الأخضر ، غير مصفىمكعبات الطماطم مع الفلفل الأخضر ، غير مصفى6الروبيان والأوردةجبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة2قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الحار المجفف (اختياري أو حسب الرغبة)رقائق الفلفل الحار المجفف (اختياري أو حسب الرغبة)4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.نبلات الذرة ، استنزفتنبلات الذرة ، استنزفت66 بوصة(6 بوصة) عجة الذرة (مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصة ، ويمكن استخدام أكثر)(6 بوصة) عجة الذرة (مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصة ، ويمكن استخدام أكثر)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةثوم مفروم طازجثوم مفروم طازج4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1981 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صلصة تاكو الحارة(اختياري ، أحب إضافتها!)صلصة تاكو الحارة(اختياري ، أحب إضافتها!)1فلفل هالبينو ، مصنف ومفروم ناعما (اختياري أو حسب الرغبة)فلفل هالبينو ، مصنف ومفروم ناعما (اختياري أو حسب الرغبة)1( باذنجان)بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة مزيج صلصة السلطة الجافة على غرار مزرعةحزمة مزيج صلصة السلطة الجافة على غرار مزرعة6الروبيان والأوردة3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة تاكو مزيج التوابل (محاولة بلدي كيتينسال تاكو مزيج التوابل!)حزمة تاكو مزيج التوابل (محاولة بلدي كيتينسال تاكو مزيج التوابل!)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء أو عصير الطماطم (أكثر إذا لزم الأمر لتخفيف)الماء أو عصير الطماطم (أكثر إذا لزم الأمر لتخفيف)

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق are هي بلدي أفضل اللقطات لالمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو قمة الرماية وادي ويلاميت بينوت نوير. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 40 دولار.
قمة الرماية وادي ويلاميت بينوت نوير
قمة الرماية وادي ويلاميت بينوت نوير
عطري بشدة, يمزج هذا النبيذ بجرأة زوجا من التسميات الفرعية الفريدة لوادي ويلاميت تحت فلين واحد. يتم الشعور بوجودها على الفور في شكل رائحة تحركها العطور وتخترق الشمر والتوت واليانسون المجفف. على الحنك ، بينوت نوير هو ثابت وحية،مع وفرة من الملاحظات التوت البري والتوت البري.دمج أناقة تلال دندي, العضلات الخام لتلال إيولا-أميتي, والطبيعة ذات الثمار الداكنة لكرم الشيا, يجسد هذا النبيذ روح الوادي. مع العفص شركة قليلا وسطوع الكامنة ، بل هو كامل ومتوازن ، وجدارة صراحة بينوت نوير. يحتفل خمر 2018 الرائع بالتوازن والملمس واللون المكثف ، ويعبر هذا النبيذ بدقة عن كل ما سبق.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا