حساء تاكو الثالث
تاكو حساء الثالث قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 234 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الطماطم ولحم البقر المفروم ومزيج توابل التاكو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق صلب. حاول تاكو الثلاثاء: حساء تاكو سهل, لا وقت تاكو حساء-جعل حساء سريعة وسهلة التي هي لذيذة وجاهزة في بضع دقائق فقط، و حساء تاكو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الفرن الهولندي ، اللحم المفروم البني أو الديك الرومي مع البصل المفروم مع التحريك بشكل متكرر. مرة واحدة وأحمر لحوم البقر الشحوم استنزاف من عموم.
إضافة الطماطم المعلبة والفاصوليا ، هوميني ، تاكو التوابل وسلطة مزرعة خلع الملابس مزيج.
تخلط جيدا وتترك على نار خفيفة لمدة ساعتين. (
أضف 1 إلى 2 كوب من الماء إذا لزم الأمر لجعل الحساء القوام المطلوب)
مغرفة في أطباق الحساء ومقبلات مع الجبن الشيدر تمزيقه وجبة بوظة من القشدة الحامضة ، إذا رغبت في ذلك.