صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء بروسسيوتو والبطيخ

حساء بروسسيوتو والبطيخ
بروسسيوتو وحساء البطيخ قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 1.28 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 163 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط بروسسيوتو والطماطم المعلبة وأوراق الريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 22%. حاول حساء البطيخ مع بروسسيوتو متموج, بروسسيوتو والبطيخ، و سيخ البطيخ & بروسسيوتو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
ضعي شرائح بروسسيوتو على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
ضعيها في الفرن واخبزيها حتى تتماسك ، ذهبية حول الحواف ، وتقريبا مقرمشة ، حوالي 18 دقيقة. توضع جانبا وتترك لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
ضع نصف البطيخ في الخلاط مع نصف الطماطم. نبض الخلاط حتى يتم هرس الخليط.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
6
صب الحساء في وعاء كبير. اهرس البطيخ والطماطم المتبقية وأضفها إلى الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
البطيخالبطيخ
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
يضاف الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
8
اغرف الحساء في أوعية. تنهار رقائق بروسسيوتو المبردة فوق الجزء العلوي من الحساء.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
9
يرش الريحان ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
باسلباسل