صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة13
مجلة

حساء اليقطين بالكاري الكريمي

حساء اليقطين بالكاري الكريمي
قد يكون حساء اليقطين بالكاري الكريمي هو الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 142 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 7. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كان 64 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وماء وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء اليقطين بالكاري الكريمي, حساء اليقطين بالكاري الكريمي، و حساء اليقطين بالكاري بالكاري النباتي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يضاف البصل; طبخ ويقلب 3 دقيقة. أو حتى هش العطاء.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
أضيفي المكونات المتبقية باستثناء الجبن الكريمي حتى تمتزج جيدا. جلب ليغلي. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
4
يضاف الجبن الكريمي ؛ يطهى حتى يذوب الجبن الكريمي تماما ويمزج الخليط جيدا ، ويخفق باستمرار بمضرب السلك.
المكونات سوف تحتاج
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة