حساء اليقطين بالكاري الكريمي
قد يكون حساء اليقطين بالكاري الكريمي هو الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 142 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 7. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كان 64 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وماء وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء اليقطين بالكاري الكريمي, حساء اليقطين بالكاري الكريمي، و حساء اليقطين بالكاري بالكاري النباتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة.
يضاف البصل; طبخ ويقلب 3 دقيقة. أو حتى هش العطاء.
أضيفي المكونات المتبقية باستثناء الجبن الكريمي حتى تمتزج جيدا. جلب ليغلي. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
يضاف الجبن الكريمي ؛ يطهى حتى يذوب الجبن الكريمي تماما ويمزج الخليط جيدا ، ويخفق باستمرار بمضرب السلك.