حساء الهليون

قد يكون حساء الهليون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 211 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. فهو مثالي ل الخريف. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. مزيج من الهليون ومرق الخضار والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة الهليون مع لفائف الهليون المقرمشة, مصنع حساء نيو إنجلاند الهليون والليمون وحساء أورزو، و حساء الهليون لوصفات مماثلة.