حساء الموز وجوز الهند
قد يكون حساء الموز وجوز الهند مجرد الحساء الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 397 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 7. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الروبيان المشوي على أسياخ ، والكزبرة ، وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء لؤلؤ الموز وجوز الهند والتابيوكا, فطائر جوز الهند بالموز مع شراب جوز الهند محلي الصنع وموز بروليد، و اعتراف # 143: لدي دفعة خبز الموز-فطائر شوكولاتة جوز الهند الصحية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر ثقيل القاع على نار متوسطة عالية.
يضاف الموز والكراث والبصل والكرفس والجزر والثوم ومعجون الفلفل الحار. يتبل بالملح والفلفل.
مقلي حتى بالكراميل. ضجة في الكمون والكزبرة. تحلل مع عصير البرتقال.
يسكب المرق ويغلى المزيج ثم يخفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
اهرس الحساء إما بخلاط الغمر اليدوي أو على دفعات في محضر الطعام. سلالة في وعاء آخر. ضجة في كريم جوز الهند والموسم حسب الذوق.
يزين بالجمبري المشوي على أسياخ والثوم المعمر المفروم وقليل من القشدة الحامضة ، إذا رغبت في ذلك.