حساء المعكرونة الفول
قد يكون حساء الفاصوليا المعكرونة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 330 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة محبوبة من قبل 10 من عشاق الطعام والطهاة. سيكون ضربة في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وفاصوليا الكانيليني والسكر وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة مذهلة. حاول حساء باستان إي فاجيولي (حساء الباستان والفاصوليا الإيطالي), حساء الباستان والفاصوليا لمدة 30 دقيقة (باستان إي فاجيولي)، و باستان إي فاجيولي (المعكرونة الإيطالية وحساء الفاصوليا) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في فرن هولندي ، اقلي البصل والجزر والكرفس في الزيت حتى ينضج.
إضافة الثوم ؛ مقلي 1 دقيقة أطول.
يضاف المرق والمعكرونة والسكر والتوابل الإيطالية ورقائق الفلفل.
جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة ، مكشوفا ، لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج المعكرونة.
أضيفي الفاصوليا والطماطم ؛ ينضج ، مكشوفا ، لمدة 5 دقائق.