صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

حساء اللازانيا القلبية

حساء اللازانيا القلبية
قد يكون حساء اللازانيا القلبية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 353 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. فهو مثالي ل الخريف. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من اللحم المفروم وجبن البارميزان والتوابل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل لازانيا القلبية, لازانيا سهلة القلبية، و لازانيا كرات اللحم القلبية.

تعليمات

1
يطهى اللحم مع الثوم في مقلاة حتى يصبح لونه بنيا.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
صب الدهون.
3
يضاف المرق والطماطم والتوابل الإيطالية.
المكونات سوف تحتاج
التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية
طماطمطماطم
مرقمرق
4
الحرارة ليغلي.
5
ضجة في المعكرونة. يطهى على نار متوسطة الحرارة 10 دقيقة. أو حتى تنضج المعكرونة. ضجة في الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعكرونةالمعكرونة
6
يقدم مع الجبن الإضافي إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن

المعدات