صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

حساء الكرفس والكمثرى

5
4
3
2
1
حساء الكرفس والكمثرى

حساء الكرفس والكمثرى

الكرفس والكمثرى الحساء هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية حساء. حصة واحدة تحتوي على 242 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.16 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك مرق الخضار وأوراق الزعتر وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء جذر الكمثرى والكرفس الكريمي مع دوامة البيستو, الكرفس والكمثرى الحساء، و سلطة الكمثرى والكرفس المقرمشة.

تعليمات

1
للحساء: في قدر كبير على نار متوسطة ، تذوب الزبدة حتى الرغوة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف زيت الزيتون والكراث والكمثرى ويتبل جيدا بالملح والفلفل الأبيض المطحون ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أبيض مطحونفلفل أبيض مطحون
زيت الزيتونزيت الزيتون
الكراثالكراث
الكمثرىالكمثرى
الملحالملح
3
يضاف الكرفس والزعتر ، ويتبل بالملح والفلفل ، ويعرق حتى يتبخر معظم السائل ويبدأ الكرفس في النعومة ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الكرفسالكرفس
زعترزعتر
1
سخني زيت الزيتون في مقلاة صغيرة حتى يغلي أو حوالي 325 F فهرنهايت إلى 350 F فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف نصف الكراث ويقلى حتى يصبح لونه ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
3
ترفع إلى طبق مبطن بمناشف ورقية وتتبل بالملح وتكرر مع الكراث المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
4
يقدم الحساء مع الكراث المقلي.المشروبات الاقتران: النكهات الحساسة والغرامة هنا تشير إلى ريسلينغ ، ولكن لتعزيز نكهة نادرة وخضراء من الكرفس ، حاول الذهاب إلى النبيذ مماثلة ولكن مختلفة ، غرام إرمنر فيلتلينر من النمسا. نمط خفيف مع القليل من الفلفل المميز يناسب الفاتورة: 2006 شلوس جوبيلسبورج جوبيلسبورجر.
المكونات سوف تحتاج
ريسلينغريسلينغ
حساءحساء
الكراثالكراث
الكرفسالكرفس
فلفلفلفل
النبيذالنبيذ
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا