صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء الفول ولحم الخنزير المقدد

حساء الفول ولحم الخنزير المقدد
قد يكون حساء الفول ولحم الخنزير المقدد هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 252 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. إذا كان لديك الكرفس وملح الكوشر والفاصوليا الشمالية الرائعة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الفول مع حساء لحم الخنزير المقدد, حساء الفول ولحم الخنزير المقدد، و الفول مع حساء لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي كبير أو قدر ، اقلي لحم الخنزير المقدد حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
إزالة واستنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
3
السماح لتبرد ، ختم ، وتوضع جانبا. على نار متوسطة ، أضيفي الجزر إلى المرق في الفرن الهولندي واقليه لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
يضاف الكرفس والبصل والثوم مع التحريك جيدا ويطهى لمدة 3 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
5
أضف الفاصوليا و 2 كوب ماء. يغلى المزيج ويغطى ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
6
اتركه ينضج لمدة 10 دقائق. كشف و, مع هراسة البطاطس أو ملعقة فترة زمنية محددة كبيرة, الهريس جزئيا خليط الفول حتى يتكاثف قليلا. ضجة في البقدونس والملح والفلفل ولحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
7
قدميها ساخنة.نصيحة: يمكنك استبدال حبوب ليما أو كانيليني أو بورلوتي بالفاصوليا الشمالية العظيمة في هذه الوصفة.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا الشمالية العظمىالفاصوليا الشمالية العظمى
حبوب بورلوتيحبوب بورلوتي