حساء الفول ولحم الخنزير المقدد
قد يكون حساء الفول ولحم الخنزير المقدد هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 252 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. إذا كان لديك الكرفس وملح الكوشر والفاصوليا الشمالية الرائعة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الفول مع حساء لحم الخنزير المقدد, حساء الفول ولحم الخنزير المقدد، و الفول مع حساء لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.
تعليمات
في فرن هولندي كبير أو قدر ، اقلي لحم الخنزير المقدد حتى يصبح هشا.
إزالة واستنزاف على المناشف الورقية.
السماح لتبرد ، ختم ، وتوضع جانبا. على نار متوسطة ، أضيفي الجزر إلى المرق في الفرن الهولندي واقليه لمدة 5 دقائق.
يضاف الكرفس والبصل والثوم مع التحريك جيدا ويطهى لمدة 3 دقائق أخرى.
أضف الفاصوليا و 2 كوب ماء. يغلى المزيج ويغطى ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة.
اتركه ينضج لمدة 10 دقائق. كشف و, مع هراسة البطاطس أو ملعقة فترة زمنية محددة كبيرة, الهريس جزئيا خليط الفول حتى يتكاثف قليلا. ضجة في البقدونس والملح والفلفل ولحم الخنزير المقدد.
قدميها ساخنة.نصيحة: يمكنك استبدال حبوب ليما أو كانيليني أو بورلوتي بالفاصوليا الشمالية العظيمة في هذه الوصفة.