صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

حساء الفلفل الأحمر المحمص

حساء الفلفل الأحمر المحمص
إذا كان لديك ما يقرب من 35 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون شوربة الفلفل الأحمر المحمص وصفة نباتية رائعة لبيض الحليب يمكنك تجربتها. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 493 سعرة حرارية و13 جرامًا من البروتين و21 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 2.97 دولارًا لكل وجبة. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork الفلفل المشوي، إلى 5 حبات طماطم مجففة بالشمس، وجبنة بيبر جاك، ومرق الخضار. 8 أشخاص وجدوا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. سيكون الخريف أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 82%، وهي نسبة هائلة. وتشمل الوصفات المماثلة حساء الفلفل الأحمر المشوي، وحساء الفلفل الأحمر المشوي، وحساء الفلفل الأحمر المشوي.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون في فرن هولندي كبير أو قدر على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
2 كراث أو 1/2 بصلة حمراء مفرومة2 كراث أو 1/2 بصلة حمراء مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
كراث أو نصف بصلة حمراء مفرومةكراث أو نصف بصلة حمراء مفرومة
2
أضيفي البطاطس والكرفس والكراث ونصف ملعقة صغيرة من الملح والفلفل حسب الرغبة واطهيها مع التحريك بشكل متكرر حتى تبدأ البطاطس في أن تصبح طرية، لمدة 5 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
إلى 5 حبات طماطم مجففة بالشمسإلى 5 حبات طماطم مجففة بالشمس
4 إلى 5 حبات من الطماطم المجففة بالشمس4 إلى 5 حبات من الطماطم المجففة بالشمس
إلى 5 حبات طماطم مجففة بالشمسإلى 5 حبات طماطم مجففة بالشمس
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
3
يُضاف الفلفل الأحمر والطماطم المجففة بالشمس ومرق الدجاج وكوب واحد من الماء. يُغطى القدر ويُترك على نار خفيفة، ثم يُكشف الغطاء ويُطهى حتى تنضج البطاطس، لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
لتتصدر كل برغرلتتصدر كل برغر
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
4
انقل الحساء والقشدة الحامضة إلى الخلاط واترك الغطاء مفتوحًا قليلاً واهرس حتى يصبح ناعمًا. يتبل بالملح والفلفل ويقلب في نصف كمية الكزبرة. تقسم بين الأطباق وترش بالجبن والكزبرة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
يقدم مع اللفائف.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
6
الصورة عن طريق أندرو بورسيل