حساء الفجل السوق مع الكرز البلسمي
بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين? يمكن أن يكون حساء الفجل في السوق مع الكرز البلسمي وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 111 سعرة حرارية. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الزعتر والملح والفلفل والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. حاول الفجل-أعلى المعكرونة من ' السوق الفرنسية كتاب الطبخ, سلطة الشمر والفجل مع الكرز الممطر وجبن الماعز، و مخلل الكرز البلسمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في طبق ضحل ، يرش الكرز بالخل البلسمي.
في قدر كبيرة ، تذوب الزبدة.
يضاف الثوم والبصل ويتبل بالملح والفلفل ويطهى على نار عالية إلى حد ما مع التحريك المتكرر حتى ينضج البصل لمدة 3 دقائق تقريبا. ضجة في الفجل والخضر الفجل والزعتر.
يضاف مرق الدجاج ويغلى المزيج. يطهى الحساء على نار معتدلة حتى ينضج الفجل ، حوالي 10 دقائق.
العمل على دفعات ، هريس حساء الفجل في الخلاط وتصب في قدر. يسخن الحساء ويتبل بالملح والفلفل. مغرفة حساء الفجل في الأطباق ، وأعلى مع الكرز البلسمي وخدمتها.